中级会计职称临考焦虑怎么办？

　　随着2018年中级会计职称考试的日益临近，广大考生们都更加努力，可谓是把所有的精力和时间都投入到了中级会计职称备考上。但是也有一些考生也在临考时出现了焦虑的情绪，甚至于不能够好好学习备考。如果焦虑的情绪不能得到缓解和消除，甚至还会对考试产生不利影响。那么中级会计职称临考焦虑怎么办呢？有什么样的办法可以缓解吗？
 

　　1、自信、绝对的自信
 

　　很多考生产生焦虑的原因是觉得自身掌握的知识并不到位，甚至于觉得自己什么都不会。这时候我们就需要绝对的自信，紧张、焦虑都会导致我们大脑一片空白。
 

　　2、适当的运动
 

　　运动虽然会使我们劳累，但是劳累过后我们会感觉很轻松。因此我们可以通过运动来缓解甚至来消除焦虑的情绪。
 

 

　　3、听听舒缓的音乐
 

　　有的考生适合运动，也有的考生喜欢音乐。对于喜欢音乐的考生，可以听听舒缓的音乐，让自己放松下来。
 

　　4、补足自身短板
 

　　虽然距离考试时间已经不多，但是我们仍然可以集中精力补足自己的短板，在补足短板的过程当中，甚至会有掌握知识的自豪感，这种情况下，焦虑情绪也就不复存在。
 

　　有的考生有焦虑情绪，但是却不管不问，想着过过就好了。但其实，如果不采取措施，焦虑情绪会进一步的蔓延，这对于现在的学习备考，对于未来的考生都是有着很不利的影响。
 

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